Bio-Melatonin Kompleks tabletter er et kosttilskudd som inneholder 1 mg melatonin per tablett. Melatonin kan bidra til å redusere innsovningstiden og lindre den subjektive opplevelsen av jetlag. Melatonin produseres naturlig i kroppen og bidrar til å regulere døgnrytmen. Produksjonen av melatonin kan bli forstyrret av lys og mørke, samt av tidsforskjeller. Melatoninproduksjonen reduseres også med alderen, noe som kan bidra til at innsovningstiden påvirkes.
For å redusere innsovningstid tas 1 tablett like før leggetid til samme tid hver kveld. Ved jetlag tas 1 tablett ved leggetid avreisedagen og til samme tid hver kveld i noen dager etter ankomst. Inneholder 10 mg niacin (vitamin B3) som bidrar til å redusere tretthet og utmattelse. Til voksne over 18 år. For gravide og ammende skal bruk foregå i samråd med lege. Fri for gluten og laktose. Anbefalt døgndose bør ikke overskrides.
